今年最後のたんぽぽの会 30年12月12日
2018年 12月 12日 1:45 pm
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本日の献立
* 白ごはん
* 豚みぞれ
(豚肉、大根、葱)
* 煮物
(ひじき、人参、揚げ、椎茸、大豆)
* 和え物
(ほうれん草、ハム、玉子)
* 味噌汁
(豆腐、わかめ、なめこ、えのき、小松菜、葱)
* 香の物
(ごま高菜)
* デザート
(みかん)
今年、最後健康体操の「たんぽぽの会」の日でした。
大きく伸びをしています。
この時期は体が縮こまり筋肉や筋などが固くなっているので、しっかりと伸ばしましょう。
たんぽぽの会の皆様ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。
カテゴリー: 田んぼ園だより