今年最後のたんぽぽの会　３０年１２月１２日

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通所介護（デイサービス）は無料体験を実施しています。

（体験当日の食事代　２４８円も無料です。）

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本日の献立

＊　白ごはん

＊　豚みぞれ

（豚肉、大根、葱）

＊　煮物

（ひじき、人参、揚げ、椎茸、大豆）

＊　和え物

（ほうれん草、ハム、玉子）

＊　味噌汁

（豆腐、わかめ、なめこ、えのき、小松菜、葱）

＊　香の物

（ごま高菜）

＊　デザート

（みかん）

今年、最後健康体操の「たんぽぽの会」の日でした。

大きく伸びをしています。

この時期は体が縮こまり筋肉や筋などが固くなっているので、しっかりと伸ばしましょう。

たんぽぽの会の皆様ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。

カテゴリー： 田んぼ園だより