10月27日 献立

2014年 10月 27日 1:12 pm 投稿者: この記事にコメントする

14.10.27

* 白ごはん

* ロール白菜

(白菜、玉ねぎ、合挽きミンチ、柚子ごしょう、ミニトマト、オクラ)

* ひじきと大豆の煮物

(ひじき、大豆、人参、インゲン豆、厚揚げ、蒟蒻)

* 小松菜とえのきの和え物

(小松菜、カニカマ、えのき、胡瓜)

* 味噌汁

(大根、里芋、しめじ、揚げ、ニラ)

* 香の物

(キャベツの浅漬け)

* 枝豆

昼夜の温度差が大きくなっていますので、体調管理のために栄養バランスを考えた食事作りを心掛けています。

 

 

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