１０月１４日　献立

＊　白ごはん

＊　肉じゃが

（牛肉、ジャガイモ、人参、厚揚げ、青大豆）

＊ほうれん草の玉子とじ

＊　酢の物

（オクラ、胡瓜、かまぼこ、塩昆布、えのき、みょうが）

＊　味噌汁

（茄子、しめじ、ワカメ、あげ、青菜、）

＊　香の物

（大根葉の浅漬け　）

＊　デザート

（柿）

寒くなってきました。

緑黄色野菜にはビタミンＡが多く含まれていますので、

積極的に取り入れ行きたいと思います。

カテゴリー： 田んぼ園だより