福智町熱中症予防 28年7月28日献立

2016年 7月 28日 2:56 pm 投稿者: この記事にコメントする

福岡県田川地区の介護相談は田んぼ園にお任せください。

介護でわからないこと、疑問に思ったこと、なんでもお問い合わせください。(無料

通所介護(デイサービス)は無料体験を実施しています。

(体験当日の食事代 248円無料です。)

お気軽にお電話ください。  ☎ (0947)22-9077

 

7-28

 

* 白ごはん

* 焼き魚

(塩さば、しし唐、レモン)

* 塩焼きそば

(焼きそば麺、キャベツ、もやし、玉ねぎ、しめじ)

* 玉子焼き

(卵、ブロッコリー、蒲鉾、大葉、梅)

* はんぺんマヨ

* 豚汁

(豚肉、しめじ、玉ねぎ、小松菜、えのき、人参)

* 香の物

(きゅうりの醤油漬け)

 

福智町役場からの熱中症に注意する放送があっています。

水分補給だけでなく適度な塩分もしっかり取り、日中などは室内内で過ごした方がいいようです。

私が日ごろ、愛飲している、スポーツドリンクです。

アミノバイタル11256471_944078519020356_1046584319_n

味の素とキリンビバレッジの共同開発の物で、体に必要なアミノ酸も入っています。

水分、塩分も取りつつ、アミノ酸で疲れもとってくれます。

福智町内の、ドラッグストアーのコスモスヤモリ薬局、コーエイなどで販売しています。

一本、500mlで90円弱です。

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