福智町ボランティア体操 28年11月9日献立

2016年 11月 9日 1:47 pm 投稿者: この記事にコメントする

 

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11-9

 

* 白ごはん

* はんぺんのチーズはさみ揚げ

(はんぺん、大葉、チーズ、オクラ、レモン、トマト)

* 煮物

(長芋、人参、しめじ、葱)

* サラダ

(マカロニ、胡瓜、ハム、たまご、ツナ)

* 味噌汁

(豆腐、チンゲン菜、人参、葱、たまご)

* 香の物

(胡麻昆布)

* フルーツ

(みかん)

 

今日は月に一度、第二水曜日に来ていただいている

福智町のボランティア「たんぽぽの会」の健康体操の日でした。

すいません写メを取るのを忘れました。

歌を歌いながら手足を動かしたり、健康についてのお話を聞いたり

一時間があっという間に過ぎてしまいます。

今年もあと1回、来月だけになりました。

来月も楽しく体操したいと思います。

 

 

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